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Perfil |
Nome: Rogéria
O que gosto:
Chuva(eu amo dias Chuvosos)...
Ouvir musica...
Ler...
Caminhar a Beira Mar...
Fazer novas amizades...
Minha casa...
Minha cachorrinha(MINIE)...
Meu trabalho...
O que não gosto
Falsidade...
Mentira...
Pessoas dissimuladas...
Não suporto atrazos(odeio que me façam esperar)...
O que EU AMO
"DEUS"...
Meus Filhos...
Minha mae...
Meu marido "Gui"(Agnaldo)...
E meu Time Corinthians!
...
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Links |
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Pesagem |
| Data |
Peso |
Dif. |
| 07.05.2008 | 101.9 | -3.7 |
| 07.06.2008 | 98.2 | +0.9 |
| 07.08.2008 | 99.1 | +0.2 |
| 07.09.2008 | 99.3 | +0.2 |
| 20.11.2008 | 100.3 | +0.7 |
| 29.11.2008 | 98.2 | -2.2 |
| 06.12.2008 | 96.6 | -1.5 |
| 20.12.2008 | 96.2 | -0.4 |
| 25.12.2008 | 96.6 | +0.4 |
| 01.01.2009 | 96.6 | -0.0 |
| 10.01.2009 | 96.6 | -0.0 |
| 20.01.2009 | 96.1 | -0.5 |
| 30.01.2009 | 95.4 | -0.7 |
| 10.02.2009 | 94.8 | -0.6 |
| 20.02.2009 | ||
| 30.02.2009 | ||
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Link-me |
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Histórico |
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Calendário |
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Contador |
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Créditos |
Layout by
AB-Designs
Como Emagrecer com a Ração Humana!
A ração humana tem ingredientes que
são úteis para as seguintes funções:
Emagrecer, manter peso, aumentar a resistência
orgânica, regular e desintoxicar o organismo.
Ingredientes:
- 500g de fibra de trigo
- 500g de leite de soja sem açúcar
- 250g de farelo de aveia
- 250g de gérmen de trigo
- 100g de semente de gergelim com casca
- 100g de açúcar mascavo
- 50g de levedo de cerveja em pó
- 50g de guaraná em pó
- 50g de gelatina em pó
- 50g de semente de linhaça
Modo de preparo
Dividir tudo em 2 recipientes para misturar bem, depois colocar em
outro recipiente maior, misturando muito bem.coloque
em vidros limpos, secos e fechados. Conservar em geladeira.
Dose diária
Tomar pela manhã e jantar: 1 copo de água em jejum; 2 colheres
de sopa de ração, com suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás.
Ganhei um selinho da minha amiga Beta (Roberta)
Amei alias fico como....feliz demais!
Vou indicar mais 08 super amigas
Não esqueçam de copiar o texto aqui a baixo:
O Troféu do Amigo!!!Esses blogs são extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem
escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!
Repasso então para:
Bjus
Ro
Bom dia!
Estou bem, ou melhor, dizendo , estou ótima!
Correndo “muito com os preparativos do casamento”.
“da minha filha, mil coisinhas para ver”
e comprar, essa é a pior parte, comprar tudo bem o problema é pagar,
já pedi minhas férias adiantamento do 13º salário,
e o buraco não para de crescer, ainda assim estou feliz
tudo isso faz parte né.
Taty e Georgea, minhas amigas queridas eu fiz a matricula
na academia sim, mas não fui nenhuma vez!
Irei com certeza!
Sobre minha alimentação esta sob controle,
não posso falar o mesmo do meu intestino que anda preguiçoso
..... do mais estou tomando bastante água,chá verde, e frutas
(ando meio enfastiada das verduras)
como legumes todos os dias,
alias tenho que melhorar na variedade
meu cardápio esta muito repetitivo
(abóbora , abobrinha, berinjela e cenoura)
estes já pulam no carrinho do super mercado sozinhos....rs.
Sinto um clima empacado na blogesfera ligth!
Será por quê?
Tem muitas meninas que não aparecem
aqui no meu blog e quando vou visitá-las
ou não estão atualizando o blog
ou não retribuem a visita!
O que podemos fazer para melhorar este clima?
Por hoje é isso, estou firme na R.A eu vou emagrecer!
Bjus
Ro
Bom dia !!!
Estou participando do desafio da JAY
Hoje 02/02/2009
Peso-95.4kg
Bjus
Ro