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Perfil |
Nome: Rogéria
O que gosto:
Chuva(eu amo dias Chuvosos)...
Ouvir musica...
Ler...
Caminhar a Beira Mar...
Fazer novas amizades...
Minha casa...
Minha cachorrinha(MINIE)...
Meu trabalho...
O que não gosto
Falsidade...
Mentira...
Pessoas dissimuladas...
Não suporto atrazos(odeio que me façam esperar)...
O que EU AMO
"DEUS"...
Meus Filhos...
Minha mae...
Meu marido "Gui"(Agnaldo)...
E meu Time Corinthians!
...
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Links |
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Pesagem |
| Data |
Peso |
Dif. |
| 07.05.2008 | 101.9 | -3.7 |
| 07.06.2008 | 98.2 | +0.9 |
| 07.08.2008 | 99.1 | +0.2 |
| 07.09.2008 | 99.3 | +0.2 |
| 20.11.2008 | 100.3 | +0.7 |
| 29.11.2008 | 98.2 | -2.2 |
| 06.12.2008 | 96.6 | -1.5 |
| 20.12.2008 | 96.2 | -0.4 |
| 25.12.2008 | 96.6 | +0.4 |
| 01.01.2009 | 96.6 | -0.0 |
| 10.01.2009 | 96.6 | -0.0 |
| 20.01.2009 | 96.1 | -0.5 |
| 30.01.2009 | 95.4 | -0.7 |
| 10.02.2009 | 94.8 | -0.6 |
| 20.02.2009 | ||
| 30.02.2009 | ||
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Eu e a Comida!
Minha relação com a comida é emocional
A comida é uma fonte de prazer
"Se estou triste como para me consolar da tristeza",
"Se estou feliz como para aplaudir minha felicidade"
Antes eu acreditava que a comida era minha maior inimiga.
Minha postura diante da comida é algo desastroso
ultrapassa os limites da gula.
Nestas festas de Final de Ano
me Comportei bem percebi que sou capaz de
me controlar,espero que seja um sinal
de que estou começando a vencer a gula.
Bem já li inúmeros artigos sobre determinação!
Mas um em especial me chamou atenção o escritor (autor)
Ele dizia que a determinação é importante,
mas sozinha não é suficiente!
È necessário conscientização e mudança dos hábitos alimentar
...... Fechar a boca não basta!
Então é isso meu primeiro passo neste
"Novo Ano"
Será me conscientizar da real
necessidade de Mudanças e aderir
hábitos alimentar saudáveis e abolir
tantos outros de fundo emocionais!
Bjus
Ro