"Um homem sem sonhos é um homem sem Transformação"

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Nome: Rogéria
O que gosto:
Chuva(eu amo dias Chuvosos)...
Ouvir musica...
Ler...
Caminhar a Beira Mar...
Fazer novas amizades...
Minha casa...
Minha cachorrinha(MINIE)...
Meu trabalho...
O que não gosto
Falsidade...
Mentira...
Pessoas dissimuladas...
Não suporto atrazos(odeio que me façam esperar)...
O que EU AMO
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...

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Dasafio da Jay

Pesagem

 

 

Data	Peso	Dif.
07.05.2008	101.9	-3.7
07.06.2008	98.2	+0.9
07.08.2008	99.1	+0.2
07.09.2008	99.3	+0.2
20.11.2008	100.3	+0.7
29.11.2008	98.2	-2.2
06.12.2008	96.6	-1.5
20.12.2008	96.2	-0.4
25.12.2008	96.6	+0.4
01.01.2009	96.6	-0.0
10.01.2009	96.6	-0.0
20.01.2009	96.1	-0.5
30.01.2009	95.4	-0.7
10.02.2009	94.8	-0.6
20.02.2009
30.02.2009

Link-me

<a href="http://rogeriarodrigues.zip.net/"> <img src="http://i222.photobucket.com/albums/dd134/Roberttinha6/rogeria-1.jpg" border="0"></a>

Histórico

08/02/2009 a 14/02/2009 01/02/2009 a 07/02/2009 25/01/2009 a 31/01/2009 18/01/2009 a 24/01/2009 11/01/2009 a 17/01/2009 04/01/2009 a 10/01/2009 28/12/2008 a 03/01/2009 21/12/2008 a 27/12/2008 14/12/2008 a 20/12/2008 07/12/2008 a 13/12/2008 30/11/2008 a 06/12/2008 23/11/2008 a 29/11/2008 16/11/2008 a 22/11/2008 09/11/2008 a 15/11/2008 02/11/2008 a 08/11/2008 26/10/2008 a 01/11/2008 19/10/2008 a 25/10/2008 12/10/2008 a 18/10/2008 05/10/2008 a 11/10/2008 28/09/2008 a 04/10/2008 21/09/2008 a 27/09/2008 14/09/2008 a 20/09/2008 07/09/2008 a 13/09/2008 31/08/2008 a 06/09/2008 24/08/2008 a 30/08/2008 17/08/2008 a 23/08/2008 10/08/2008 a 16/08/2008 03/08/2008 a 09/08/2008 27/07/2008 a 02/08/2008 13/07/2008 a 19/07/2008 06/07/2008 a 12/07/2008 29/06/2008 a 05/07/2008 22/06/2008 a 28/06/2008 15/06/2008 a 21/06/2008 08/06/2008 a 14/06/2008 01/06/2008 a 07/06/2008 18/05/2008 a 24/05/2008 02/03/2008 a 08/03/2008 24/02/2008 a 01/03/2008 17/02/2008 a 23/02/2008 27/01/2008 a 02/02/2008 20/01/2008 a 26/01/2008 13/01/2008 a 19/01/2008 06/01/2008 a 12/01/2008 30/12/2007 a 05/01/2008 16/12/2007 a 22/12/2007 09/12/2007 a 15/12/2007 25/11/2007 a 01/12/2007 28/10/2007 a 03/11/2007 21/10/2007 a 27/10/2007 14/10/2007 a 20/10/2007 30/09/2007 a 06/10/2007 23/09/2007 a 29/09/2007 16/09/2007 a 22/09/2007 09/09/2007 a 15/09/2007 02/09/2007 a 08/09/2007 26/08/2007 a 01/09/2007 19/08/2007 a 25/08/2007 12/08/2007 a 18/08/2007 05/08/2007 a 11/08/2007 29/07/2007 a 04/08/2007 22/07/2007 a 28/07/2007 15/07/2007 a 21/07/2007 08/07/2007 a 14/07/2007 01/07/2007 a 07/07/2007 24/06/2007 a 30/06/2007 17/06/2007 a 23/06/2007 10/06/2007 a 16/06/2007 03/06/2007 a 09/06/2007 27/05/2007 a 02/06/2007 20/05/2007 a 26/05/2007 13/05/2007 a 19/05/2007 06/05/2007 a 12/05/2007 29/04/2007 a 05/05/2007 22/04/2007 a 28/04/2007 15/04/2007 a 21/04/2007 08/04/2007 a 14/04/2007 01/04/2007 a 07/04/2007 25/03/2007 a 31/03/2007 18/03/2007 a 24/03/2007 11/02/2007 a 17/02/2007 04/02/2007 a 10/02/2007 28/01/2007 a 03/02/2007 21/01/2007 a 27/01/2007 14/01/2007 a 20/01/2007 07/01/2007 a 13/01/2007

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14 dias

De uma Ra. perfeita; redondinha.

Tenho me alimentado 5 vezes ao dia.

Café, lanche, almoço, lanche e jantar.

Café:- Queijo branco, leite desnatado batido com linhaça.

Lanche:- 1 fruta

Almoço:- Arroz, Feijão, legumes, salada e carne +1 Fruta.

Lanche:- Suco natural ou 1 fruta ou Gelatina

Jantar:- Verdura; legumes+1fruta(Sem carboidrato e sem carne).

Bebo água... muita água!

 

Variações: Ocorre nas frutas, verduras legumes e sucos,

já o meu café da manhã.

Durante estas quase duas semanas

 foi sempre o mesmo sem variações.

Sentimentos: Já estou visualizando aquela moça

 distante vindo em minha direção!

E agora onde me escondo?

Quem? ela!  Dona Ansiedade, silenciosa ela se manifestou

como uma expectativa, depois um receio,

Será que vou alcançar resultado essa semana?

Hum! Já assisti inúmeras vezes esta cena,

a mocinha aqui (euzinha) por vezes faço

Tudo certinho e não elimino nada ai né...........

Nego-me ate  mencionar o que acontece!

Estava olhando minha tabela de pesagem, quantos

Sinais de (+) só no mês de Maio/08

tem um solitário sinal de( -).

Vou me pesar somente aos

"Sábados"!

Aloôôô

Vou tentar me manter tranqüila!

Bjus

Ro

- Postado por: as às 16h23
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Bonus!!!!

Ola!

 

Estou Feliz da vida,

 comportadíssima na minha Ra.

 E colhendo os frutos.

-2.1kg

Estou só colhendo os bônus

 e abandonando os ônus!

Minha R.a vai indo muito bem!

Tive varias tentações essa semana,

mas consegui  me controlar.

Passei por dois aniversários um aqui no meu trabalho,

tinha bolo de Nozes (que eu adoro)

e o outro em casa; niver... da minha filha

eu mesma fiz o bolo de coco com cerejas!

Sobrevivi

Hoje eu completo 12 dias fazendo tudo certinho,

 meu medo é de começar a ficar ansiosa.

 Por enquanto estou bem, tenho evitado pães,

frituras e doces estou comendo saladas,

 frutas,muito legumes o carboidrato estou comendo

somente uma vez ao dia(no almoço)

 ontem eu me dei uma bala de presente,

 preciso me policiar sobre estes

 pequenos souvenires

 acabo sendo permissiva demais e aí já viu né....

Estou contente com a minha força de vontade.

Não tenho deslizado nem um pouquinho

 na minha "reeducação alimentar".

Estou contando com o apoio e incentivos de todas vocês!

Bjus

Ro

 

 

- Postado por: as às 10h49
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