"Um homem sem sonhos é um homem sem Transformação"

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Nome: Rogéria
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Caminhar a Beira Mar...
Fazer novas amizades...
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Minha cachorrinha(MINIE)...
Meu trabalho...
O que não gosto
Falsidade...
Mentira...
Pessoas dissimuladas...
Não suporto atrazos(odeio que me façam esperar)...
O que EU AMO
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    Pesagem


     
     
    Data
    		 Peso
    		 Dif.
    07.05.2008 101.9 -3.7
    07.06.2008 98.2 +0.9
    07.08.2008 99.1 +0.2
    07.09.2008 99.3 +0.2
    20.11.2008 100.3 +0.7
    29.11.2008 98.2 -2.2
    06.12.2008 96.6 -1.5
    20.12.2008 96.2 -0.4
    25.12.2008 96.6 +0.4
    01.01.2009 96.6 -0.0
    10.01.2009 96.6 -0.0
    20.01.2009 96.1 -0.5
    30.01.2009 95.4 -0.7
    10.02.2009 94.8 -0.6
    20.02.2009
    30.02.2009


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    • Eu me venci!

    Não sei se posso descrever como uma “superação”

    acho o termo exagerado.

    Sei que estou feliz, passei cinco dias em casa

    E me comportei maravilhosamente bem na minha RA.

    Fiz tudo certinho, estava tranqüila e bem comigo mesma!

    Este estado de espírito não significa

     que minha vida é um mar de rosas,

    Problemas tenho vários, e a obesidade é mais um;

    falta de dinheiro; esse então sumiu não sei por onde anda,

    mas as dividas estas são companheiras inseparáveis.

    Nestes dias que fiquei em casa eu li muito;

     assisti  á dois filmes,

    cuidei dos cabelos, da casa,fiz compra

     e descansei muito!

    Minha alimentação foi redondinha,

    muita verdura, pouco carboidrato,nenhuma fritura,

    doces nem pensar,mesmo com a minha geladeira

    cheia de engordites,

    não vou ficar aqui relacionando os doces....

    Preferi apostar nas frutas; comprei as menos calóricas

    (uva, laranja lima, mamão e banana prata)

    Sei que tudo é só uma questão de mudar

    meus hábitos alimentar,na verdade não é nada fácil..

    As vezes tenho minhas recaídas, e que recaídas!

    Porem estou consciente da necessidade

    que eu tenho de emagrecer, seja qual for a situações,

    dependerá de mim da dimensão da  minha  força de vontade .

    Espero continuar contando com muita ajuda e muita  motivação

    No meu plano de emagrecimento!

    Bjus

    Ro

     

     

     



    - Postado por: as às 14h38
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