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Perfil |
Nome: Rogéria
O que gosto:
Chuva(eu amo dias Chuvosos)...
Ouvir musica...
Ler...
Caminhar a Beira Mar...
Fazer novas amizades...
Minha casa...
Minha cachorrinha(MINIE)...
Meu trabalho...
O que não gosto
Falsidade...
Mentira...
Pessoas dissimuladas...
Não suporto atrazos(odeio que me façam esperar)...
O que EU AMO
"DEUS"...
Meus Filhos...
Minha mae...
Meu marido "Gui"(Agnaldo)...
E meu Time Corinthians!
...
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Links |
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Pesagem |
| Data |
Peso |
Dif. |
| 07.05.2008 | 101.9 | -3.7 |
| 07.06.2008 | 98.2 | +0.9 |
| 07.08.2008 | 99.1 | +0.2 |
| 07.09.2008 | 99.3 | +0.2 |
| 20.11.2008 | 100.3 | +0.7 |
| 29.11.2008 | 98.2 | -2.2 |
| 06.12.2008 | 96.6 | -1.5 |
| 20.12.2008 | 96.2 | -0.4 |
| 25.12.2008 | 96.6 | +0.4 |
| 01.01.2009 | 96.6 | -0.0 |
| 10.01.2009 | 96.6 | -0.0 |
| 20.01.2009 | 96.1 | -0.5 |
| 30.01.2009 | 95.4 | -0.7 |
| 10.02.2009 | 94.8 | -0.6 |
| 20.02.2009 | ||
| 30.02.2009 | ||
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AB-Designs
Meninas que Calor é Esse?
Esse calor esta me matando, estou passando mal; que calor é esse meu Deus?!
Continuo firme e forte na minha RA e o melhor sem jacar.
Tenho procurado ter opções saudáveis,
No café da manha substitui o pão por frutas e sucos.
Principalmente nos finais de semana em minha casa o café da manha é uma festança,
mortadela, presunto,
mussarela, hambúrguer, bolos, refrigerantes, em casa não pode faltar pão doce, tipo trança de coco,
língua de sogra e outros.
Então estou optando por um copo de leite desnatado batido com morangos ou banana prata,
como um pedaço de queijo branco e já saio da mesa.
Gente; so agora me dei conta que a única refeição que fazemos todos juntos
é o café da manhã..... rs
Não tinha me atentado para este detalhe antes.
Amanha (sábado) vou me pesar, também quero tirar algumas fotos.
Para no futuro próximo montar o
Meu Antes e Depois.
Eu sempre evito tirar foto de corpo inteiro, sempre fico de perfil (ladinho),
para disfarçar mas agora quero enfrentar a minha real situação hoje para depois festejar a minha conquista.
Desejo a todas um excelente fim de semana.
Bjus Fuiiiiiiiiiiii
Ro
Cardápio (07/01/2008)
Café: 1 Suco Muppy +3 bolachas água/sal+ 1 copo de Leite desnatado c/café.lanche ½ mamão papaia
Almoço :4 c/s arroz integral+ 4 c/s Feijão + 1 pires de escarola refogada;Lanche 4 bolachas água e sal;
Jantar 4 c/s arroz+ 4 c/s Feijão + um File de pescada+ 1 pires salada de alface+ uma banana prata+ 1 manga
Ceia(22:30hs) 1 Fatia de queijo Branco
Amigas
Como podem verificar estou fazendo as (6 seis) refeições diárias, visitando regularmente as casinhas(blog) de todas,
tomando bastante água, porem ainda estou sofrendo com a prisão de ventre, indo muito pouco ao banheiro.
Estou Tentando identificar como posso melhor minha RA, lutando contra a ansiedade, estou ansiosa por tudo,
contando os dias para chegar minhas férias, minha viagem, ansiosa para vencer a balança,
quero e vou terminar minha Faculdade este ano se DEUS permitir eu concluo ele há de permitir.
Estou curtindo as visitinhas os recadinhos, tenta responder a todas,
é isso ai espero cumpriras metas que me comprometi no post (02/01/08 -O RETORNO).
Bjus
Ro
Peso de Hoje(07/01/2008)
97.850Kg
Eliminei -1.150kg
Ola amigas, mesmo com a RA meia boca cheia de desdizes (graves)
Mesmo assim sai com saldo positivo, (_1.150) Glorias a DEUS.
Estou com meu emocional tumultuado, estressadissima em contagem regressiva para chegar minhas férias
que será no próximo mês, ansiosa por minha sonhada viagem ao norteste (Maceió) dia 09/02/2008.