Minha Dieta - Vida Equilibrada e Saudável é uma questão de Atitude

O segredo da paz interior

Rabino Shabsi Alpern

Há muitos séculos os grandes filósofos da humanidade têm tentado responder à seguinte pergunta: Qual é o ingrediente básico para uma vida boa e feliz?
Os antigos gregos sustentavam que o conhecimento era a chave da verdadeira felicidade, pois o uso do intelecto induziria o homem a levar uma vida tranqüila e feliz.
Os estóicos discordavam dessa teoria. Para eles não o conhecimento, mas sim a força de vontade, era a principal virtude da existência. Aquele que sabia dominar sua vontade, controlar seus apetites e desejos era merecedor de estímulo e louvor.
Havia ainda os epicuristas, os quais afirmavam que somente o atributo da serenidade traria contentamento e paz. "Removam o medo" – diziam – "evitem a ansiedade e a dor – então desfrutarão os benefícios da vida."
Conta-se que um indivíduo certa vez colocou uma placa num terreno baldio, com os dizeres: "Darei esta propriedade a quem realmente estiver satisfeito."
Um rico fazendeiro que passava de carro leu o aviso. Parou, pensando que poderia ganhar o lote, como qualquer outra pessoa. Dirigiu-se ao proprietário, explicando o motivo da vinda.
"Você está deveras satisfeito?" perguntou-lhe.
"Sim, tenho tudo que necessito e estou plenamente satisfeito" – respondeu o fazendeiro.
"Amigo, se você já está satisfeito, então por que deseja o meu lote?"
A maioria das pessoas precisa aprender a lição que nos ensina que a satisfação não se encontra nos objetos materiais, mas nas atitudes: devemos ser felizes com o que temos e não nos deixar levar pelo que não possuímos.
A alegria não reside no fato de mudar de uma casa pequena para uma grande, de trocar um carro velho por um novo, ou deixar o campo pela cidade. É aquilo que existe dentro de nosso coração que faz da vida um Paraíso ou um Inferno.

Meninas; estou bem; experimentando uma doce paz interior.

Não que eu esteja plenamente satisfeita.

Pelo contrario não tenho tudo que eu quero e inúmeras razoes para não estar bem,

mas

do que adianta eu me descabelar?

Amanha é o ultimo exame da minha filha, somente após o resultado.

deste exame saberemos a causa provável do infarto que a cometeu.

Tenho um filho aborrecente (17a ) que esta me deixando louca,

não estamos conseguindo falar a mesma linguagem, ainda assim estou em paz.

Com uma enorme vontade de cuidar de mim.

Dia 09/02/2008

vou fazer uma viagem para o nordeste,

essa viagem é um pacote que estou pagando em 10 suaves parcelas,

quero muito emagrecer e curtir muito este passeio junto com

o “Gui” ( o maridao ).

Então é isso ;estou cheia de motivos e motivações, umas boas outras

Nem tanto, porem não estou me deixando abater.

Bjus

- Postado por: as às 08h11
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Data	Peso	Dif.
07.05.2008	101.9	-3.7
07.06.2008	98.2	+0.9
07.08.2008	99.1	+0.2
07.09.2008	99.3	+0.2
20.11.2008	100.3	+0.7
29.11.2008	98.2	-2.2
06.12.2008	96.6	-1.5
20.12.2008	96.2	-0.4
25.12.2008	96.6	+0.4
01.01.2009	96.6	-0.0
10.01.2009	96.6	-0.0
20.01.2009	96.1	-0.5
30.01.2009	95.4	-0.7
10.02.2009	94.8	-0.6
20.02.2009
30.02.2009