"Um homem sem sonhos é um homem sem Transformação"

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Nome: Rogéria
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Chuva(eu amo dias Chuvosos)...
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Fazer novas amizades...
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Minha cachorrinha(MINIE)...
Meu trabalho...
O que não gosto
Falsidade...
Mentira...
Pessoas dissimuladas...
Não suporto atrazos(odeio que me façam esperar)...
O que EU AMO
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    Pesagem


     
     
    Data
    		 Peso
    		 Dif.
    07.05.2008 101.9 -3.7
    07.06.2008 98.2 +0.9
    07.08.2008 99.1 +0.2
    07.09.2008 99.3 +0.2
    20.11.2008 100.3 +0.7
    29.11.2008 98.2 -2.2
    06.12.2008 96.6 -1.5
    20.12.2008 96.2 -0.4
    25.12.2008 96.6 +0.4
    01.01.2009 96.6 -0.0
    10.01.2009 96.6 -0.0
    20.01.2009 96.1 -0.5
    30.01.2009 95.4 -0.7
    10.02.2009 94.8 -0.6
    20.02.2009
    30.02.2009


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    • Eliminados essa semana (-1.4kg)

    A PERSISTÊNCIA

    ·                                 Vamos continuar Persistir na Persistência


    Se você não conseguiu acertar nas primeiras tentativas, faça todo possível para continuar tentando.

    O receio e temor nos mantêm fora do Jogo, mesmo que você já tenha experimentado o fracasso mesmo assim se levante e dê a volta por cima, o medo do fracasso é para os fracos ou para aqueles que de forma estúpida acreditam que podem alcançar o sucesso sem batalhar.

    Nenhum ser humano começaria algo já pensando em fracassar.

     Devemos investir nossos melhores esforços e expectativas em cada tentativa.

    Se a bola bater na trave e não entrar, não será nenhum infortúnio.

    Eu estou a todo vapor, cada dia tomo posse do que eu quero para minha vida tomo posse da minha meta e estou ciente do esforço que terei de fazer para alcançar o sucesso ,principalmente terei que mudar meus hábitos  uma das mudanças notória foi minha conscientização da necessidade de tomar água, hoje percebi que já é automático entrar na sala onde trabalho guardo a Bolsa ligo o computador e pego minha garrafinha (500ml) e vou para o bebedouro enche-la de água, já estou tomando de 3 a 4  garrafinhas por dia, Também estou usando a “Fibra do Maracujá” , ainda não tenho uma opinião formada sobre o efeito da fibra porque inicie na segunda(03/09) vamos aguardar ate o dia 16/09 que será o dia oficial de pesagem do novo “Desafio de Setembro” do qual estou participando.

    Então meninas vamos  Persistir, Insista na Persistência.

     Nada no mundo substitui a persistência

    Bjus

    Ro



    - Postado por: as às 10h02
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    Essa semana eu Resisti! Parabéns pra mim!

     

    Dia oficial de pesagem e a balança finalmente sorriu pra mim: ela marcou

    93.8 kg! Ou seja, menos 1.400 kg nessa semana!

    Como Emagrecer Rápido

    Emagrecer rapidamente é um desejo presente na lista de todo mundo que não foi agraciado com aquele corpinho perfeito. Dicas e receitas de como emagrecer rápido são criadas todos os dias. Mas será que este ideal moderno é alcançável?

    É possível emagrecer rapidamente com saúde e segurança?

    Emagrecer Rapidamente - Depende!

    O acúmulo de gorduras, e outros fatores que levam ao excesso de peso, é um processo lento. Ninguém engorda de uma hora para outra. O IMC pessoal variando no tempo de forma gradual, sem saltos.

    O emagrecimento segue o mesmo processo. Perde-se peso de forma gradual. Portanto, "emagrecer rapidamente" é função dos hábitos alimentares da pessoa, e do nível de atividade física praticado.

    Pergunte a qualquer um sobre como emagrecer rápido e, provavelmente, a resposta será outra pergunta: rápido quanto?

    Portanto, emagrecer rapidamente é um objetivo relativo. Ele deve ser tomado em função da disposição de mudança de hábitos que se está disposto (a) a assumir.

    Note que em "emagrecer rapidamente" subentende-se que se deseja emagrecer com saúde e segurança. Portanto, saiba que não existem soluções mirabolantes. Promessas do tipo "como emagrecer em 1 semana", "como emagrecer rapidamente em 3 dias" devem ser encaradas com suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saúde.

    Somente um programa de emagrecimento elaborado por especialistas, com prazos realistas e, claro, com força de vontade de sua parte, são caminhos seguros para emagrecer — emagrecer rapidamente no seu ritmo!

    Dicas de Como Emagrecer Rápido

    Como visto acima, emagrecer rapidamente é um conceito relativo. No entanto, com acompanhamento e dedicação é possível emagrecer em um ritmo ideal para seu corpo e, assim, obter aquele perfil desejado.

    Abaixo seguem algumas dicas para ajudá-lo (a) a manter-se dentro de seu programa de emagrecimento e emagrecer rapidamente em seu ritmo.

    Como Emagrecer Rápido - Conclusão

    Esperamos que as dicas acima o auxiliem em sua jornada para perder peso. Como vimos, emagrecer rapidamente depende mais de você mesmo do que de fatores externos e, além disso, não existem soluções mágicas sobre como emagrecer rápido. Os métodos tradicionais para emagrecer, preferencialmente acompanhados por médicos, profissionais de educação física etc. são o melhor caminho para ajudá-lo (a) a emagrecer rapidamente — no tempo exato para seu corpo!

    Como Emagrecer Rápido? - Topo

     

     



    - Postado por: as às 07h55
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